Zwangerschapsmassages

 

Ontspanning voor moeder een kind tijdens de zwangerschap

  • “Superfijne massage gehad, heel erg fijn. Ook erg fijne plek en sfeer. Ze paste de massage direct aan ivm mijn zwangerschap (week 40). Ik kom zeker terug!”

    “I had a wonderful treatment. I am almost 30 weeks pregnant and Veronika really took time to tune in and adapt the energetic massage to my needs”

Ben je zwanger?

Gefeliciteerd met je zwangerschap! Waarschijnlijk gaat een hele wereld voor je open, er verandert veel in je lichaam en je zenuwstelsel staat op scherp. Dit kan ook bepaalde ongemakken geven die je niet eerder hebt ervaren. Vanaf het tweede trimester van je zwangerschap ben je van harte welkom voor een heerlijke massage bij Healingforyou.org. Met de massage help ik je bij het ontspannen van je spieren, het verbeteren van je bloedcirculatie, het verminderen van stress en het afvoeren van teveel vocht. Daarnaast bied ik je een verdiend rustmomentje.

Een zwangerschapsmassage is een speciale vorm van massage die er is om de behoeften van jou te ondersteunen. Tijdens de zwangerschap ervaart je lichaam veel veranderingen, zoals gewichts en vochtstoename, hormonale veranderingen en veranderingen in de bloedcirculatie. Deze veranderingen kunnen leiden tot ongemakken, zoals rugpijn, vermoeidheid en spanning in de spieren. Een zwangerschapsmassage kan helpen deze ongemakken te verminderen. 

Werkwijze

De massage bestaat uit zachte, langzame bewegingen. Ik masseer je rug, nek, armen en besteed speciale aandacht aan de gebieden die het meest gevoelig zijn, zoals de onderrug en de heupen.

Welke Klacht(en) bij zwangerschap?

De zwangerschapsmassage bij healingforyou.org  kan de volgende klachten verminderen:

  • oedeem

  • minder hoofdpijn door meer zuurstof

  • reguleren van de bloeddruk

  • spataderen

  • spierkrampen


De effecten van de zwangerschapsmassage

Door middel van de zwangerschapsmassage kunnen de spieren die door verandering van het lichaam op spanning staan, weer ontspannen. Bij de massage wordt het zenuwstelsel gekalmeerd, waardoor hormonen vrijkomen die je gevoel van welzijn verhogen (oxytocine en endorfine). De hormonen komen ook bij het kindje terecht waardoor deze ook de voordelen van de massage ervaart. Door middel van de massage komt ook het hormoon prolactine vrij. Deze heeft een positief effect op de melkproductie en zorgt voor het moedergevoel. De bloeddoorstroming wordt bij de massage gestimuleerd, waardoor ook de placenta beter wordt doorbloed.

Directe effecten van de zwangerschapsmassage bij Healingforyou.org

  • prikkeling zenuwuiteinden

  • warmteontwikkeling

  • verhogen van bloedsomloop

  • afvoeren van een teveel vocht in de weefsels

  • loslaten van dode huidcellen

  • vrijkomen van oxytocine en endorfine


Indirecte effecten van de zwangerschapsmassage bij Healingforyou.org

  • doorlaatbaarheid van de vaatwanden wordt verbeterd

  • stofwisseling in de cellen wordt verbeterd

  • spanningsverhoging van verslapte spieren

  • verkrampte spieren laten ontspannen


Welke massages kun je kiezen?

  1. Zwangerschapsmassage op stoel (30 min) Positie:  In zithouding, voorover leunend op een tafel en ondersteund door kussens voor de juiste hoogte.

  2. Zwangerschapsmassage op de massagetafel in zijligging (50 min) Positie: In stabiele zijligging op de massagetafel.

  3. Energetische zwangerschapsmassage (80 min) Positie: Zittend en daarna in de stabiele zijligging op de massagetafel.  Dit is een combinatie van massage en energetische behandeling ter voorbereiding op de grote krachtinspanning.